１月のすーべにあ
あけました、2018年１月の話。
ちゃんと実家に帰ったらすき焼きでした。我が家のすき焼きはがっつりにんにくスライスが入ってるの。美味しい。
年末に偶然チケットを譲っていただいて髑髏城の七人（下弦）を良い席で観劇。
360度シアターすごい！上下ぐるぐるした！
廣瀬くんの蘭丸も拡樹くんの天魔王良かったな。上弦も見たかったなぁ。
スパイスラーメン 点と線. - 下北沢/ラーメン [食べログ]
観劇に通った下北沢。スパイスラーメン点と線にハマる。
辛いのダメなので、辛さ控えめで。追加も出来るらしいのでお好きな人は足してね。パクチー乗せとかパクチー丼もあるよ。
フォロワーさんを紹介していただくというお食事会。
カリーナ カリーナ - 牛込神楽坂/イタリアン [食べログ]
グータンヌーボを彷彿とさせる一番乗り座席決めで手前を選択。
しめ鯖と揚げ茄子キノコのカルパッチョ美味しい。
フォアグラのフランを瓶詰めにして持って帰りたいし、お肉も毎日食べたいくらい。美味しかった。
デザートまで三種類美味しくいただきました。
代官山TSUTAYAで展示されているKingsman the golden circleのコラボを見に行く。
ううう、このグッズ売ってほしい…かわいい。
最高。でもカントリーロード聞くと泣く…。
再度下北沢へ。美女の夜パフェのお誘い。
苺のパフェとマロンのパフェ
アルコールのペアリングもあって美味しかった。お兄さん独りできりもりされてるこじんまりとしたお店だけど常に満席。
焼き菓子も売ってるけれど人気なので完売してることの方が多いみたい。
帰り道お腹空いちゃってラーメン。つけ麺のスープがIHヒーターにのってるのすごい有り難い！濃厚スープと鴨肉が美味しかった。
推しが体調不良で休演になったので急遽旅行中の友人のもとへ行く。
１人1000円くらいなのにテーブルが埋まった。美味しい台湾料理屋さんと出会えました。
恒例のしまパト靴下購入会。私のは左２つ。可愛い。
新しい出会いもあり、好調なスタートです。月末はパリに旅立ちました。それはまた別途。
大人女子の夏休みinオーストラリア①シドニーグルメ編
閉鎖されると発表された直後から絶対に登ってやる！と心に決めて、エアーズロック登頂をメインイベントとして平成最後の夏休みにオーストラリアへ旅行してきました。
ただ、１人でエアーズロックへ行くには寂しいし頑張れる気がしなかったので、海外出向からの帰国直後の友人に声をかけ、二つ返事で同行してもらいました。当時アメリカ国立公園を制覇すると意気込んでネイチャーな旅にハマってた彼女が一番に思い浮かんだし、本当に一緒に行ってくれて嬉しい。
可愛くて美味しい！うどんまで食べたらお腹いっぱいすぎた！
深夜フライトなのでその後はぐっすり。
早朝シドニー着。季節は真逆の冬。寒い。30度超えの東京からまさかの15度以下。
今回、シドニーはトランジットの都合である意味事故的な宿泊だったのですが、まさかの大大大満喫でとても有意義な一日でした。主な観光ルートはこちら。
【前編】Free!DF ep.3聖地巡礼レポート - 毎日卵かけご飯
【後編】Free!DF ep.3聖地巡礼レポート - 毎日卵かけご飯
色々旅行したけど、シドニーってヨーロッパとも空気が違うし、当然アメリカとも違う。イギリスは行ったことないからわからないけど、私はシドニーの街の雰囲気がかなり好きだと改めて思った。
ビルは多いけどニューヨークほど近代的すぎず、パリほどクラシカルすぎず、かといって人も多すぎない。街中に大きな公園が多くて、何より大きな橋があるのがいい。
まぁお酒もスムーズに買えないし、物価はちょっと高いけど、治安も良くて好き。
あとシーフードが美味しい。何よりシーフードが美味しい。（大切なことは二回言う）
そんなシーフード好き２人が目指したのはシドニーフィッシュマーケット。実は世界二位の水揚げ量を誇る、南半球一位の市場。（なんと世界一位は築地らしい！）シドニーフィッシュマーケットはセントラル駅からL1で15分程度。フィッシュマーケット駅下車で徒歩5分。
我々はボンダイビーチからの移動だったため、Uberで。シドニーって結構道がガタガタしてて車酔いしちゃうね…。
Uberで乗り合わせた中華系のお二人にあれこれと聞いて中へ。
各店舗にテーブルがあり、買ったらそこで食べる。店舗毎の席なので右の店のこれと左の店のそれを一緒にが難しい。そして混んでいる。
館内はそれほど広くなく、ぐるっと10分かからず回れるので、席を探しつつとりあえず一周して考えたらいいと思う。
とにかくオイスターオイスターオイスターパラダイス！
私はどうしてアレルギーを発症してしまったんだろう…大好きだったのに牡蠣…。
こんなウニもキャビアも盛り盛りの盛り沢山で罰当たりでは？？
友人曰く、アメリカの牡蠣より断然旨いとのこと。いいなぁ…。牡蠣ちゃん…。
しかし、私は大好きなエビとホタテを食べれたので満足。
こっちのホタテは貝の割に中身が小さいの。悲しい。大きな貝柱が好きなのに！
どうやらオーストラリアは酒類の販売が厳しいらしく、こんなに素敵なシーフードがあるのに飲めないの！！
もし飲みたい人は市場外のレストランに行けってことみたい…。
シーフード好きな人は是非是非。
一日しかいなかったので、グルメと言っても書くことがなく…。食べ物つながりとして、日本未入荷のティーブランド【T2】がお土産にもってこい！
カラフルで可愛いパッケージと茶器が沢山で大興奮。ブラックティー～チャイ～フルーツティー、はたまたグリーティーまで幅広く、どれを買おうか悩ましい。
試飲させてもらったフルーツティーもとっても美味しかったけど、何だかんだでシドニーブレックファーストを。お土産感もあるしね。
茶器も幾何学模様だったり、モロッコタイルな柄だったりと可愛いに溢れていたのですが、我が家には向かないので友人へのプレゼントに日本茶用を1セット。
でもとっても可愛いので次行ったときは買いたいなぁ…と思ってます。
T2公式サイト
Tea & Teaware - Shop Online | T2 TeaAU
シドニー空港の国内線ターミナルにあるJoe & the JUICEが店員さんがめちゃくちゃにイケメンで良かった。デンマーク発のスタンドらしい。
プロテインココアジュース美味しい。コールドプレスとかフルーツとか種類豊富なんだけど、日本の上陸はないのかなぁ？
オトナ女子向けオシャレ新型スマートウォッチで差をつけろ
最近ガジェット好きと化してます、こんにちは。
Applewatch？なんだそれ？なんかダセェ！なんて思っていたのもつかの間、気付いたら様々なブランドからスマートウォッチが発売されていた。
時計欲しいなぁとなんとなしに思っていたタイミングでマイケルコース、マークジェイコブス、ケイトスペードなどアメリカンブランドからの発売を目にしたこの春。
![[マイケル・コース]MICHAEL KORS 腕時計 SOFIE タッチスクリーンスマートウォッチ MKT5022 レディース 【正規輸入品】](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51uDlRlCVhL.jpg "[マイケル・コース]MICHAEL KORS 腕時計 SOFIE タッチスクリーンスマートウォッチ MKT5022 レディース 【正規輸入品】")
![[ケイト・スペード ニューヨーク]kate spade new york 腕時計 SCALLOP TOUCHSCREEN SMARTWATCH KST2003 レディース 【正規輸入品】](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/415LakwztkL.jpg "[ケイト・スペード ニューヨーク]kate spade new york 腕時計 SCALLOP TOUCHSCREEN SMARTWATCH KST2003 レディース 【正規輸入品】")
特に下調べもせず、何が良くて何が出来てとか知らない。ただ、欲しいなという気持ちだけの完全な衝動買いでマイケルコースの新型スマートウォッチ［ソフィー］をゲット！いいの、誕生日プレゼントだもん、欲しかったからいいの。
シドニーの空港で日本では早々に完売しているベルトセットを見つけてしまった上に国内より安かったので即決。
どのベルトも可愛いなぁー。プッシュひとつで簡単に付け替えできるのがいいね。追加で色々欲しくなってしまう。
付けるとこんな感じ。直径30mm超の大きい盤面とピンクゴールドとパヴェが合わさって甘辛スタイル超可愛い。
私はAndroidユーザーなので気にしなかったけど、勿論iOSにも対応してます。Android Wearというアプリが必要。ダウンロードして、Bluetoothで接続する。Googleアカウントと紐付けしたら完了。iPhoneでもGoogleアカウントなのかな？どうなるんだろ？？
購入して１日遊んでみてわかったこと！
盤面が自由自在
スマートウォッチでもアプリでも変更可能。その日の服、気分で自由自在。
さらにスマートウォッチ上でカラーリングまで変えられる。まずこれが…
こうなって…
こうもできる！
えっ…
…めっちゃ楽しい！
さらに海外の時間表示が天気予報に変えられたりするので使い分けも可能。
海外勤務の彼氏もいないので私は天気予報で使いますね…。ふふっ。あ、でも推しがシドニーで水泳やってるからオーストラリアにしようかな。
盤面の自由はマイソーシャルを選択するとFacebookかInstagramからも引用できるから凄い。
自分で撮ったフォトジェニックな写真が盤面なの最高にオシャレだし、推しの写真も使えるし、自分でデザインした画像も使える優れもの。時計表示もデジタル、アナログ選べます。
あーーーそれにしてもこの写真めっちゃオシャレ！撮ったの私！上手！！！（自画自賛が凄い）
Twitterができる
Looking for twitterというアプリをスマホとウォッチに導入。最大30件だけど表示される。
勿論ツイートも可能だし、リプライ、リツイート、いいねが可能。ただ、スマートウォッチ上だと日本語は手書きなので音声入力が楽チン。
絵文字、改行、（）などは音声認識せず、途中から入力方法が変えられないのが難点。まぁ時計でTwitter見なきゃいけないときに音声入力はしないもんな…。
ちなみにタイムライン上に画像は表示されない。残念。URLも開けない。残念。ブラウザーアプリ入れててもダメでした。残念。
通知がくる
アプリの通知が来ます。まだ１日なのでどのアプリが来て、来ないのか不明ですが、現在わかってるのはキャリアアプリ（musicとかスマートパスとメールとか）、outlook、Gmail、Twitter、LINE未読アプリは来ます。
auメールはびっくり。来ると思わなかった！
多分これは主にスマホのヘッダーの通知が来る感じだ。ふむふむ。
スマホを探せ！
出先でも何故か鞄の中から見つからない！なんてこともある。なんでだろうね、四次元に繋がってるのかな？
そんなときスマートウォッチでスマホを探すと選択するとサイレントにしていてもアラーム音が鳴り、ほら簡単！ここにいるよ！ってすぐわかる。便利～！しかも10mまでいけるという！てことは玄関閉めてスマホあれ？となっても大丈夫じゃん。便利～！
Google系
マップもブラウザもWearOSアプリで使える！
でもやっぱり画面小さいからめちゃくちゃ使いづらいし遅い…。今後もGoogle検索は使わないと思う。
ただ、Googleアシスタントは良い！離れたところのスマホをわざわざ触らなくても音楽流してくれる。「音楽かけて」の一言でこれだもん。流石やで。
さらにスマホ触らずに音量調整も可能。
便利すぎるやろー！！
他にもアシスタントは色々してくれそうなのでこれから試していきたいな。
充電
本体に差し込む穴も無いし、何で充電するのかと思ったら
あーーーね！！なるほど。文明の進化を感じるよ…！
しかもマグネットになっているので、こんなんズレてまうやんという心配も無用だった。本当に凄い。語彙力が欠如するわ。
ただ、汎用性のない充電器なので無くすの怖いし、買うと4000円弱するので絶対無くせない…。ちなみにUSB充電です。
電池持ちはイマイチ。公式だと24時間と明記してるけど、遊んでるとすぐ電池食う。遊ばなければもちそうなのでほどほどにしないとかな。
ガジェットってなんでこんなに楽しいんだろうなぁ。大事に遊んでいきたいな。
オススメ度★★★★☆
楽しい度 ★★★★★
実用性 ★★★★☆
オシャレ度★★★★★
自信もって推せないのは電池のせいかな。
スマートウォッチ欲しいなぁという方の参考になると嬉しいです。
【後編】Free!DF ep.3聖地巡礼レポート
前編に引き続き、『Free!DF ep.3異国のフィストスイム！』の聖地巡礼レポートです。
【前編】Free!DF ep.3聖地巡礼レポート - 毎日卵かけご飯
前編に引き続き、『Free!DF ep.3異国のフィストスイム！』の聖地巡礼レポートです。
本編後半で、二人が語り合い、そして水泳対決をしたルートです。
ハーバーブリッジを真横から眺められるのがパブリック・パークのブルース・ポイント保護区です。サーキュラーキーからはフェリーで行きます。McMahons Pointへ。片道約4ドル。サーキュラーキーからルナパーク前のMilsons Pointを通過して二駅目。
夜のルナパークは余計に怖い…！
船酔いバリバリの私も耐えられた10分弱の短いフェリー旅です。
風も気持ち良いし、眺めもいいので是非乗ってもらいたいですね。
McMahons Pointからは左に道沿いに歩き、坂を登って、バス停をすぎたら左へ下り、海沿いを歩くと着きます。五分程度。夜はバス停より先に街灯がないので気を付けて。
もう少し夕方に行くべきでしたがこちら。
夜は夜でとても綺麗に見えます。
この場所、周りに本当に何もないので、二人が何故こんなところで喋っていたのか謎です。夜はカップルが複数いました、暗いし静かだしデートスポットかな？
そして、本編ではその会話後に宿泊をかけた水泳対決となりましたね。
それがフェリーで一駅戻ったところにあるノースシドニーオリンピックプールです。
昔は無料だったそう？ですが、2018年8月現在では見学だけだと2.5豪ドルで入れます。
午後三時前の景色がこちら。
凄く綺麗。本当に綺麗。このプールに通いたいがためにシドニーに住めるくらい最高。
夜９時まで営業しているので、日没前にこの二つを回るのが丁度いいのかもしれません。
そして対決中の突然の雨…ここで雨宿りしたのね。
暖かい季節だったら泳ぎたかったなぁ…と、心残りがあるのでまた来ようと思います。
ちなみにこのプールから一分くらい歩くとFree!ES ep.12で帰国前に遥と凛が将来への決意を露わにした場所に行けます。
ここからの眺めも最高です。
でも彼らの旅行ルートだと何故ここに立ち寄ったの？？という場所でもあるんですけどね。
実は今回シドニーに泊まったのはひょんな偶然で、もとより計画しておらず、他の目的の乗り継ぎの都合での一泊だったので時間が限られており、アクアティックプールの方には訪問できませんでした…。次回へのリベンジ！！
以下はオマケES ep.12の聖地です。
セントラル駅
ハイドパークの噴水
ボンダイビーチ
ES ep.12とDF ep.3を同日に巡礼する場合のお勧めルートがこちら。
セントラル駅
↓（徒歩10分）
ハイドパーク
↓（電車10分）
ノースシドニーオリンピックプール
ハーバー横の公園？
↓（フェリー3分）
ブルース・ポイント保護区
↓（フェリー7分＋徒歩5分）
Russell Hotel
↓（徒歩7分）
pancake On the Rock
効率良く回れたらアクアティックプールも挟めるかも？？
私はシーフード食べたかったのでフィッシュマーケットにも寄りました！（牡蠣やエビがとても美味しいよ…！）
サーキュラーキー～ボンダイビーチ～フィッシュマーケットはUberを利用しましたが勿論公共交通機関（主にバス）で行けますし、凛はバス使ってたので是非に。
ちなみにボンダイビーチ近くの住宅街はホストマザーの家に似た家が多い街並みでした！
鳥取の岩美町も行きましたが、Free!の面々を感じることができて本当に幸せでした。良かったらご訪問の参考にしてくださいませ！
聖地巡礼の際はマナーを守って存分に楽しみましょう！
【前編】Free!DF ep.3聖地巡礼レポート
京都アニメーション製作の競泳がテーマの大人気アニメ『Free!』シリーズのシドニー聖地巡礼に行ってきました。
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TVアニメ『Free!－Dive to the Future－』公式サイト
既に『Free!-Eternal Summer- ep.12 異郷のスイムオフ』（2016年）の聖地巡礼は多くのファンの方のレポートがあるので、今期放送中『Free!-Dive to the future- ep.3 異国のフィストスイム！』をメインに旅行記を綴りたいと思います。
以下、作品のネタバレ含みます。
Free!DFep.3では桐島夏也と松岡凛がシドニーで出会うんですね。
ご飯食べたり、水泳対決をしたり、シドニーで過ごす日々が放送されましたが、その一部に行って参りました。
まずは「飯でも行こうぜ！」と初めてサシ飯した時のお店。
Pancakes On The Rocks, Sydney - Surfers Paradise | Darling Harbour
Pancake On the Rocksは地元でも人気のお店だそうで、24h営業と時間を気にせず行ける、大変ありがたいお店。一階二階と2フロア展開されており、彼らの座った席は二階。私は夜に訪れたので入り口がそのまま二階で一階フロアはトイレのみの利用でcloseしてました。時間帯によっては開いてるのかも？
夜19時過ぎの夕飯時だったのもあって行列が。それでも20分待たずして店内に。
ご案内されたテーブルは８人掛けの席でメニューで区切って相席使用している状態だったのですが、なんと例のテーブルの真向かい！！！写真撮りやすい！！！！！
そう、この場所で彼らはご飯食べたんですね。
しかも、オーダーした直後にこのテーブルが空き、移動する？でも写真撮るにはコッチの方がいいよね、と話していたら店員さんから「大人数客来るから移動してもらっていい？」と！！！
奇跡って起こるんですね、こんな偶然に同じ席に座れると思いませんでした。まさか日本人女子が座りたがるから移動させてくれたとか？いや、でもまだ放送後１ヶ月で他の聖地ほど殺到したりとかないと思うし。
メニューはサラダや前菜系、ピザやステーキ、甘いパンケーキなどなど。24Hいつ行っても食べられるラインナップです。
夏也と凛の食べたメニューを推測したのですが、どうやら夏也の食べたウッドプレートのステーキもビールもこちらには存在せず。仕方がないので凛の食べたステーキを。ステーキだけで五種類くらいありましたが、見た目的に丁度良さそうなリブアイステーキを選択。
コーヒーまでちゃっかり頼んでる凛だけど、私はdrinkerなのでビールでテーブルを再現。
推しと同じ席で同じメニュー食べられるって本当に幸せだな…。
推しと同じポーズで撮ったり、推しが食べているところを眺めるなんて夢撮影もしました。（もの凄く興奮した！）
そして、飲みすぎて帰ってくるのがこちら、例のホテル。
Boutique Accommodation Sydney | The Russell Hotel in The Rocks
入り口は裏手にあり、入ろうとしていた通り沿いのエントランスはバーの入り口です。
Russell HotelはFree!ES ep.12で七瀬遥と二人で泊まったホテルと同じ。彼らはこのroom25に泊まったんですよね。いいなぁ…。
フロントのキーホルダーも可愛く、写真を撮ってたら「それ買えるわよ？」と今では販売もしているそうで。
私もちゃっかり１つゲットしました。（30豪ドル/個）
ちなみに私は一泊だけだったのでこちらのスタンダードな部屋に。（約12000円/泊 風呂トイレ共同 朝食付）夏也も１人だし多分スタンダードな部屋に泊まったんじゃないかな…。（都合のいい妄想）
スーツケースをひろげ広げるのもやや困難なのでクローゼットの中にアメニティがありました。朝食もパン、フルーツ、シリアル等充実していました。館内も可愛らしくて素敵なホテルです。冷暖房設備が不十分なのと廊下が狭いので行かれる方は季節等気を付けて。
ホテルの立地は観光にはもってこいな場所です。空港から黄色のラインで6駅、最寄りのサーキュラーキー駅から徒歩5分もかかりません。ロックスからはハーバーブリッジもオペラハウスも見れて眺めも雰囲気も良いのでお勧め。
続きは後編にて。
ロジカルに禁煙をした話
二十歳そこそこから喫煙して、かれこれ三年前に煙草を辞めました。吸い始めたきっかけはよく覚えてなくて、親も吸っていたし、看護学校は大変ストレスが溜まるので吸ってみたところから始まったはず。
どの銘柄から吸い始めたんだっけかな、と記憶を辿っても自分のことは不思議と全然覚えてなくて。当時好きだった人がハイライトのラムメンソールだったなぁとか、マイルドセブンだったなぁとか、そんなとこ。
でも最遊記が好きだったのにマルボロは吸わなかったし、ド定番のセブンスターも縁がなかった。
そして中二病を引きずってた私が覚えているのはブラックデビル。
最近廃盤の知らせを聞いて少し寂しくなった。フィルターがほのかにチョコやココナッツの味で甘くて、巻紙が黒くてかっこよくて好きだったな。あとからローズが発売されて、ドピンクのどぎついニオイに好きな人からやめろと言われて辞めた。
アルファベットシリーズはパッケージのスタイリッシュさとスライド式のケースが好きで箱を貰ったり、わざわざノベルティのために買ったりした記憶がある。自分でもちょっとだけ吸ってたと思う、多分。
22歳頃からはピアニッシモとかいわゆる女子たばこに移行した。ペシェとかDuoも吸ったけど、一番長く愛煙していたのはアイシーン5mgだった。
この紫の蝶のパッケージが大好きで、ほら、アナスイ大好きだから。紫も蝶も私のためにある！と勝手に思ってた。
あとヴァージニアスリムのノワールも長く吸った。順番としてはノワール→アイシーンの順。単なるパケ買いで味なんてメンソールならどうでも良かったんですよ。
当時はノベルティがとても可愛くて、基本はライターなんだけど香水型やリップ型は特に気に入ってた。灰皿やポーチもあった。ノベルティの中ではDuoがとてもギャルっぽくて好みだった。他はとってもフェミニンで、それでも可愛いからとコレクションしていたな。
2010年に一斉に100円以上値上げしたときは衝撃で、買い溜めした分がなくなったら止めてやる！と思ってコンビニで40カートン注文してどん引きされた。どん引きしたくせに発注ミスで4カートンしか届かなくてトラブった。
しかし、意志が弱かったので一年以上かけて40カートンを消費したところでやめられず。そこから先は本数を減らそうと思ってアメリカンスピリットにした。おっさんたばこですね。踊る大捜査線で青島が水色吸ってたよね。
今でこそ沢山出てるけど、当時は四種類くらいで、私は中間の黄緑（画像左上）を吸ってた。アメスピは100%無添加煙草で、可燃促進剤が含まれておらずオーガニック葉が他社より25%増で巻かれている。そのため、火はなかなか着かないし、吸っても減らないし、置き煙草すると消えることもある。なので自然と本数が減って、変更前は1日1箱ペースだったのが2～3日1箱ペースになった。なので増税して値上がりした分の経済効果もあったような、なかったような。
突然やめてみた
全くもってやめる気もなかったし、やめる理由もなかったけどある日突然やめてみたのだった。
遡ること三年前、酷いノド風邪をひいた。当時、２日に１箱ペースで喫煙していた私が、あまりの咳に１０日で１箱吸えなかったのだ。それどころか毎回２口が限界なほど、吸った瞬間の吐き気と咳がひどいひどい…。
それに加えて、当時よく集まっていた地元や同級生のグループに決まって妊婦がいたので、その食事の場では禁煙していた。あまり知られていないと思うけど、喫煙空間で煙を吸い込むことによる受動喫煙が二次喫煙とされているが、喫煙後30～45分喫煙者の呼気には有害物質が含まれておりそれによる三次喫煙というものが存在するんです。なので、その場で吸わなくても途中で吸ったら実は問題なの…。
そんな禁煙できそうな要因が重なったので、よし辞めてみようと思ったのがきっかけ。
何を糧にやめたらいいの…？
いざやめよう！となっても何を目標にやめていいかわからない。そう思ってやめられない人って結構いると思う。とりあえず考えたり、調べて頑張ったのがこれ。
- 年間いくらお金が浮くか
- 吸いたい気持ちをどうにかする
- 喫煙行動とは
- 禁煙外来やニコチンパッチは？
単に我慢してもやめられないと思ったのでロジカルに考えた。
１.年間いくらお金が浮くか
２日で１箱だったので480円x15（アメスピちょっと高い）
飲酒の場では喫煙が増える＋5
ひと月２カートンと考えて9600x12ヶ月
年間コストは115200円…え？何もできなくない？12万弱って、そんなん誤差じゃん。12万でやりたいことなんてできない！！と思ってこれは考えから消えた。
けど、よくよくやめた後の行動考えたら海外旅行が2～3回増えてるのでそういうことだと思う。
２.吸いたい気持ちをどうにかする
吸いたいと思うから吸ってしまうのだ。（当たり前）
その気持ちはどのくらい頑張れば抑えられるのか、調べたところによると「煙草を吸いたい！！！」と思って、その気持ちが持続するのは一回15分というのだ。一回あたり15分我慢すれば乗り切れる、そう思ったらなんだかやれそうな気がして。
私がその時間に愛用したのはおしゃぶり昆布梅とミンティアブリーズ。
これをもう気が済むまで食べる。実際なんでもいいと思う、ガムでもなんでも。そうすると本当に15分くらいでおさまるし、気づいたら吸いたい気持ちがいなくなってるのですごい。
３.喫煙行動とは
喫煙者の中には美味しいと言う人もいるのかもしれないけど、私は煙草を美味しいと思って吸っていない。では何故吸うのか、それは習慣だから。喫煙者はわかると思うけど、喫煙とは生活の区切りになっていることが多い。
朝起きたからまず吸う、ご飯を食べたから吸う、仕事が一段落したから吸う、休憩だから吸う、コーヒー飲んだから吸う、寝る前に最後に吸うなどなど。
リフレッシュするとは大変言い難い味だけど、その５分で意外とリセットされるから不思議。なのでリフレッシュを代替えする。でも、実際これが一番辛かったかも。でも、その区切りの吸いたい気持ちは15分！と思って頑張った。
４.禁煙外来やニコチンパッチ
こういうね、いわゆる禁煙サポート商品。高いんだもん。
あと禁煙外来。保険適応にはニコチン依存症テストで５点以上とか条件があるけど概ね20000円程度。しかし、禁煙外来で処方される内服薬の服用中は車の運転を控えなければいけないほど副作用に眠気が生じること。いやいや、そんな眠いの無理よ。運転はしないけど眠いのは仕事に支障をきたす。却下。
ということで、私が使ったのはおしゃぶり昆布梅とミンティアブリーズだけ。
禁煙して体験したこと
それからスムーズに三年やめられているし、吸いたいと思わないので大変上手くいってる！
そして案外メリットが多くてやめて良かったという気持ちが強いし、こんなことあるんだ～という現象にも出会った。
１.店選びに困らない
喫煙席にこだわらないと駅ナカのカフェにも入れるし、席が空いてないということもない。本当に楽。どこでも気楽に入れる。それって喫煙時代からすると本当にすごい。
２.荷物が減る
煙草一箱分って割とかさばって。ちゃんとケース入れてたりするから余計に邪魔。小さいバッグも気にせず持てるのは素晴らしい。旅先の荷物も減る。
３.飛行機つらくない
ロングフライトでも大丈夫。何もつらくない。
４.喫煙の夢を見る
これ、やめはじめに人に言われてまさか～と思ったけど結構頻回見る。心のどこかでは吸いたいのかもしれないけど、本当に何度も見た。はじめの一年は特に見たし、三年経っても見るし、起きたら恐怖。え、私昨日吸ってないよね？ってとても考えるくらいリアルに見る。
５.飯の旨さは変わらないけど太る
煙草やめたらご飯が美味しいは幻想。なぜ太るかって、煙草のせいでご飯飛ばしてた分ちゃんと食事するようになったから。しょうがないね、運動しよう。
まぁ、やめるやめないは自由だけど、生活の自由度はあがった気がするからやめて良かったと思う。これからどんどん肩身狭くなるだろうし、喫煙者も大変だよね。
360度カメラが劇的に楽しい
元々カメラが好きで、一眼レフも使うし、ハイエンドのコンデジも使うし、スマホはカメラの性能を基準に生きてる私。
今年度の旅行先がエアーズロックとウユニ塩湖なこともあり、新しいデバイスに挑戦してみたくなった。さすがに動画は撮らないかなぁ…とか、撮るならバレットタイム撮影したいなぁ…とか、自撮り棒消えるのがいいなぁ…などなど色々あったんだけど、以下のことを考慮して購入決定。
この辺を比べに比べて、ほぼほぼ他の面で勝っていたinsta360を諦めて、RICOH THETA Vを購入。某Yダ電機担当者さん、頑張ってくださりありがとうございました。
（ポイント還元分差し引いて実質4万以下に）
RICOH THETA V
RICOHの360度カメラの中では最上位機種。特徴としては
まぁ正直内部メモリ限定19GBとか転送が遅いとか電池持ち悪いとか、そのあたりはちょっと不満。
防水ではないため水中用ハウジングケースも購入。このケース、めちゃくちゃ巨大なので要注意。本体直付けなケースは純正アクセサリーにはなく、他でシリコンケースがあるみたいだが写りこみが激しいとの噂なので断念。そのため持ち運びがやや不安。最近レンズ用保護シールが発売されたそうなので購入しようと思う。
まず手始めに地元の友人と。
ビールフェス
何これめっちゃ映えるじゃん…！すごい。
ちなみにこれは地面に置いてカメラのちょうど直上60cmくらいで乾杯して撮った写真。ビールがちょうどカラフルだったのと、空は曇っていたけれどレジャーシートの色味が良かったのでこんな雰囲気に。パリピ感凄い。
でもやっぱりこういうのは遊園地がいいよね。
上海ディズニーランド
これは新エリア、トイ・ストーリーランドでの一枚。電球の装飾（夜は本当に光る！）が張り巡らされてるためリトルプラネット加工で映える！飛行機歪んじゃうけど。
キャラクターグリーティングでも発揮！！！東京のパークよりも断然グリーティング時間が長いためこんなことも可能。地面に置いて囲んで覗き込んで遠隔シャッター。可愛いが過ぎる。
プーさんのハニーポット。いわゆるコーヒーカップなぐるぐるするアトラクションは動画で撮影してみた。リトルプラネット加工で周りがぐるぐるし続ける。
エンチャンテットキャッスルの中。回廊になっていて、真ん中にシャンデリアがあってとても素敵な場所。十字路になっており、対角にあるプリンセスのモザイク画がまた素敵。
ティムバートン監督の実写版アリス・イン・ワンダーランドの庭のティーパーティーのテーブルでも発揮してくれる。これはリトルプラネット。
ミラーボールだとこんな感じ。どちらもアリスみが増してて良い。ワンダーランドって感じ。（語彙力…）
プーさんの100エーカーの森でもリトルプラネットだと夢の世界がそのまま。とってもクレイジー。
動画はVR対応しているため、ライド型のアトラクションはさも乗っている気分になれるし、過ぎ去った部分も映っているため右だけしか見れなかったとか天井の装飾がどうだったとか乗ってる人達の表情などなど全部記録できる。（アトラクションによっては撮影禁止だったりするのでキャストの指示に従うように）
バーレスク東京
せっかくなので持って行ってみた
ミスiDのRioちゃんと。シャンデリアやステージアも写ってクラブ感ある。
今回席がステージ上手端だったのもあってショーの写真はイマイチな仕上がり。これが花道横だったりしたらまた良かったのかも。リベンジ予定。
BBQ
女子５人で新宿駅すぐのビル屋上、デジキューでBBQ。
三脚を紛失したので手持ち。腕を伸ばして高い位置で撮影。リトルプラネットで肉も写るし皆写って楽しい。こういうときはステッチ（つなぎ目）が人に被らないように持つのがポイント。被っても綺麗に繋いでくれるので顔は切れないけど。
ピクニック
そのまま新宿御苑でレジャーシート敷いてピクニックした。
お昼寝タイム。アプリでフィルターも色々選べる。リトルプラネットでお空が綺麗。寝た状態でそのままシートの真ん中に手を伸ばして撮影。
帰り際。皆で記念撮影。腕を上げて高い位置から。晴れていて雲があると絵になる。
LINEで共有
360度の画像はそのまま共有できる。
写真を送るボタンからこの左下に地球儀のある画像を投稿すると中央に360と表示された画像が投稿できる。
この360のアイコンを押すとそのまま360度のストレッチ画像が表示できる。指でくるくる視線を動かすこともできるし、VRのようにスマホを持ってその場で回ると画像も回る。楽しい。
まだ水中撮影を試してないのでそのうちまた。
きっと桜の木の下でも紅葉の中でもはたまた雪山でも楽しい写真が撮れそうで、既に満足度の高いアイテム。
2万円台から、最近はメーカーも増えているため手頃に持てる。次世代のデバイスとしては本当に面白いのでオススメ。
