毎日卵かけご飯

好きなものを食べて好きなことして生きる

ロジカルに禁煙をした話


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二十歳そこそこから喫煙して、かれこれ三年前に煙草を辞めました。吸い始めたきっかけはよく覚えてなくて、親も吸っていたし、看護学校は大変ストレスが溜まるので吸ってみたところから始まったはず。

 

どの銘柄から吸い始めたんだっけかな、と記憶を辿っても自分のことは不思議と全然覚えてなくて。当時好きだった人がハイライトのラムメンソールだったなぁとか、マイルドセブンだったなぁとか、そんなとこ。

でも最遊記が好きだったのにマルボロは吸わなかったし、ド定番のセブンスターも縁がなかった。

そして中二病を引きずってた私が覚えているのはブラックデビル

柘製作所(tsuge) ブラックデビル スライド式シガレットケース #63091
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最近廃盤の知らせを聞いて少し寂しくなった。フィルターがほのかにチョコやココナッツの味で甘くて、巻紙が黒くてかっこよくて好きだったな。あとからローズが発売されて、ドピンクのどぎついニオイに好きな人からやめろと言われて辞めた。
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アルファベットシリーズはパッケージのスタイリッシュさとスライド式のケースが好きで箱を貰ったり、わざわざノベルティのために買ったりした記憶がある。自分でもちょっとだけ吸ってたと思う、多分。

 

22歳頃からはピアニッシモとかいわゆる女子たばこに移行した。ペシェとかDuoも吸ったけど、一番長く愛煙していたのはアイシーン5mgだった。
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この紫の蝶のパッケージが大好きで、ほら、アナスイ大好きだから。紫も蝶も私のためにある!と勝手に思ってた。
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あとヴァージニアスリムのノワールも長く吸った。順番としてはノワール→アイシーンの順。単なるパケ買いで味なんてメンソールならどうでも良かったんですよ。

当時はノベルティがとても可愛くて、基本はライターなんだけど香水型やリップ型は特に気に入ってた。灰皿やポーチもあった。ノベルティの中ではDuoがとてもギャルっぽくて好みだった。他はとってもフェミニンで、それでも可愛いからとコレクションしていたな。

 

2010年に一斉に100円以上値上げしたときは衝撃で、買い溜めした分がなくなったら止めてやる!と思ってコンビニで40カートン注文してどん引きされた。どん引きしたくせに発注ミスで4カートンしか届かなくてトラブった。

しかし、意志が弱かったので一年以上かけて40カートンを消費したところでやめられず。そこから先は本数を減らそうと思ってアメリカンスピリットにした。おっさんたばこですね。踊る大捜査線で青島が水色吸ってたよね。
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今でこそ沢山出てるけど、当時は四種類くらいで、私は中間の黄緑(画像左上)を吸ってた。アメスピは100%無添加煙草で、可燃促進剤が含まれておらずオーガニック葉が他社より25%増で巻かれている。そのため、火はなかなか着かないし、吸っても減らないし、置き煙草すると消えることもある。なので自然と本数が減って、変更前は1日1箱ペースだったのが2~3日1箱ペースになった。なので増税して値上がりした分の経済効果もあったような、なかったような。

 

突然やめてみた

全くもってやめる気もなかったし、やめる理由もなかったけどある日突然やめてみたのだった。

 

遡ること三年前、酷いノド風邪をひいた。当時、2日に1箱ペースで喫煙していた私が、あまりの咳に10日で1箱吸えなかったのだ。それどころか毎回2口が限界なほど、吸った瞬間の吐き気と咳がひどいひどい…。

それに加えて、当時よく集まっていた地元や同級生のグループに決まって妊婦がいたので、その食事の場では禁煙していた。あまり知られていないと思うけど、喫煙空間で煙を吸い込むことによる受動喫煙が二次喫煙とされているが、喫煙後30~45分喫煙者の呼気には有害物質が含まれておりそれによる三次喫煙というものが存在するんです。なので、その場で吸わなくても途中で吸ったら実は問題なの…。

 

そんな禁煙できそうな要因が重なったので、よし辞めてみようと思ったのがきっかけ。

 

何を糧にやめたらいいの…?

いざやめよう!となっても何を目標にやめていいかわからない。そう思ってやめられない人って結構いると思う。とりあえず考えたり、調べて頑張ったのがこれ。

  1. 年間いくらお金が浮くか
  2. 吸いたい気持ちをどうにかする
  3. 喫煙行動とは
  4. 禁煙外来やニコチンパッチは?

単に我慢してもやめられないと思ったのでロジカルに考えた。

 

1.年間いくらお金が浮くか 

2日で1箱だったので480円x15(アメスピちょっと高い)

飲酒の場では喫煙が増える+5

ひと月2カートンと考えて9600x12ヶ月

年間コストは115200円…え?何もできなくない?12万弱って、そんなん誤差じゃん。12万でやりたいことなんてできない!!と思ってこれは考えから消えた。

けど、よくよくやめた後の行動考えたら海外旅行が2~3回増えてるのでそういうことだと思う。
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2.吸いたい気持ちをどうにかする

吸いたいと思うから吸ってしまうのだ。(当たり前)

その気持ちはどのくらい頑張れば抑えられるのか、調べたところによると「煙草を吸いたい!!!」と思って、その気持ちが持続するのは一回15分というのだ。一回あたり15分我慢すれば乗り切れる、そう思ったらなんだかやれそうな気がして。

私がその時間に愛用したのはおしゃぶり昆布梅とミンティアブリーズ。

中野物産 11gおしゃぶり昆布梅 11g×10袋

アサヒGS ミンティアブリーズ シャイニーピンク 30粒(22g)×8個

これをもう気が済むまで食べる。実際なんでもいいと思う、ガムでもなんでも。そうすると本当に15分くらいでおさまるし、気づいたら吸いたい気持ちがいなくなってるのですごい。

 

3.喫煙行動とは

喫煙者の中には美味しいと言う人もいるのかもしれないけど、私は煙草を美味しいと思って吸っていない。では何故吸うのか、それは習慣だから。喫煙者はわかると思うけど、喫煙とは生活の区切りになっていることが多い。

朝起きたからまず吸う、ご飯を食べたから吸う、仕事が一段落したから吸う、休憩だから吸う、コーヒー飲んだから吸う、寝る前に最後に吸うなどなど。

リフレッシュするとは大変言い難い味だけど、その5分で意外とリセットされるから不思議。なのでリフレッシュを代替えする。でも、実際これが一番辛かったかも。でも、その区切りの吸いたい気持ちは15分!と思って頑張った。

 

4.禁煙外来やニコチンパッチ

 

【指定第2類医薬品】ニコレットフルーティミント 96個 ※セルフメディケーション税制対象商品

【第1類医薬品】ニコチネル パッチ10 14枚 ※セルフメディケーション税制対象商品

こういうね、いわゆる禁煙サポート商品。高いんだもん。

あと禁煙外来。保険適応にはニコチン依存症テストで5点以上とか条件があるけど概ね20000円程度。しかし、禁煙外来で処方される内服薬の服用中は車の運転を控えなければいけないほど副作用に眠気が生じること。いやいや、そんな眠いの無理よ。運転はしないけど眠いのは仕事に支障をきたす。却下。

 

ということで、私が使ったのはおしゃぶり昆布梅とミンティアブリーズだけ。

 

 

禁煙して体験したこと

それからスムーズに三年やめられているし、吸いたいと思わないので大変上手くいってる!

そして案外メリットが多くてやめて良かったという気持ちが強いし、こんなことあるんだ~という現象にも出会った。

 

1.店選びに困らない

喫煙席にこだわらないと駅ナカのカフェにも入れるし、席が空いてないということもない。本当に楽。どこでも気楽に入れる。それって喫煙時代からすると本当にすごい。

 

2.荷物が減る

煙草一箱分って割とかさばって。ちゃんとケース入れてたりするから余計に邪魔。小さいバッグも気にせず持てるのは素晴らしい。旅先の荷物も減る。

 

3.飛行機つらくない

ロングフライトでも大丈夫。何もつらくない。

 

4.喫煙の夢を見る

これ、やめはじめに人に言われてまさか~と思ったけど結構頻回見る。心のどこかでは吸いたいのかもしれないけど、本当に何度も見た。はじめの一年は特に見たし、三年経っても見るし、起きたら恐怖。え、私昨日吸ってないよね?ってとても考えるくらいリアルに見る。

 

5.飯の旨さは変わらないけど太る

煙草やめたらご飯が美味しいは幻想。なぜ太るかって、煙草のせいでご飯飛ばしてた分ちゃんと食事するようになったから。しょうがないね、運動しよう。

 

 

まぁ、やめるやめないは自由だけど、生活の自由度はあがった気がするからやめて良かったと思う。これからどんどん肩身狭くなるだろうし、喫煙者も大変だよね。

 

 

360度カメラが劇的に楽しい


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元々カメラが好きで、一眼レフも使うし、ハイエンドのコンデジも使うし、スマホはカメラの性能を基準に生きてる私。

今年度の旅行先がエアーズロックとウユニ塩湖なこともあり、新しいデバイスに挑戦してみたくなった。さすがに動画は撮らないかなぁ…とか、撮るならバレットタイム撮影したいなぁ…とか、自撮り棒消えるのがいいなぁ…などなど色々あったんだけど、以下のことを考慮して購入決定。

 

  1. Androidとの相性(iPhone買う予定無し)
  2. 修理対応が簡便そして良対応
  3. 操作性

 

この辺を比べに比べて、ほぼほぼ他の面で勝っていたinsta360を諦めて、RICOH THETA Vを購入。某Yダ電機担当者さん、頑張ってくださりありがとうございました。

(ポイント還元分差し引いて実質4万以下に)

RICOH THETA V 360度カメラ 全天球 910725 メタリックグレー

RICOH THETA V

RICOHの360度カメラの中では最上位機種。特徴としては

 

まぁ正直内部メモリ限定19GBとか転送が遅いとか電池持ち悪いとか、そのあたりはちょっと不満。

防水ではないため水中用ハウジングケースも購入。このケース、めちゃくちゃ巨大なので要注意。本体直付けなケースは純正アクセサリーにはなく、他でシリコンケースがあるみたいだが写りこみが激しいとの噂なので断念。そのため持ち運びがやや不安。最近レンズ用保護シールが発売されたそうなので購入しようと思う。

 

まず手始めに地元の友人と。

ビールフェス
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何これめっちゃ映えるじゃん…!すごい。

ちなみにこれは地面に置いてカメラのちょうど直上60cmくらいで乾杯して撮った写真。ビールがちょうどカラフルだったのと、空は曇っていたけれどレジャーシートの色味が良かったのでこんな雰囲気に。パリピ感凄い。

 

でもやっぱりこういうのは遊園地がいいよね。

上海ディズニーランド
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これは新エリア、トイ・ストーリーランドでの一枚。電球の装飾(夜は本当に光る!)が張り巡らされてるためリトルプラネット加工で映える!飛行機歪んじゃうけど。
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キャラクターグリーティングでも発揮!!!東京のパークよりも断然グリーティング時間が長いためこんなことも可能。地面に置いて囲んで覗き込んで遠隔シャッター。可愛いが過ぎる。
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プーさんのハニーポット。いわゆるコーヒーカップなぐるぐるするアトラクションは動画で撮影してみた。リトルプラネット加工で周りがぐるぐるし続ける。
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エンチャンテットキャッスルの中。回廊になっていて、真ん中にシャンデリアがあってとても素敵な場所。十字路になっており、対角にあるプリンセスのモザイク画がまた素敵。
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ティムバートン監督の実写版アリス・イン・ワンダーランドの庭のティーパーティーのテーブルでも発揮してくれる。これはリトルプラネット。
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ミラーボールだとこんな感じ。どちらもアリスみが増してて良い。ワンダーランドって感じ。(語彙力…)
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プーさんの100エーカーの森でもリトルプラネットだと夢の世界がそのまま。とってもクレイジー

動画はVR対応しているため、ライド型のアトラクションはさも乗っている気分になれるし、過ぎ去った部分も映っているため右だけしか見れなかったとか天井の装飾がどうだったとか乗ってる人達の表情などなど全部記録できる。(アトラクションによっては撮影禁止だったりするのでキャストの指示に従うように)

 

バーレスク東京

せっかくなので持って行ってみた


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ミスiDのRioちゃんと。シャンデリアやステージアも写ってクラブ感ある。

今回席がステージ上手端だったのもあってショーの写真はイマイチな仕上がり。これが花道横だったりしたらまた良かったのかも。リベンジ予定。

 

BBQ

女子5人で新宿駅すぐのビル屋上、デジキューでBBQ。
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三脚を紛失したので手持ち。腕を伸ばして高い位置で撮影。リトルプラネットで肉も写るし皆写って楽しい。こういうときはステッチ(つなぎ目)が人に被らないように持つのがポイント。被っても綺麗に繋いでくれるので顔は切れないけど。

 

ピクニック

そのまま新宿御苑でレジャーシート敷いてピクニックした。


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お昼寝タイム。アプリでフィルターも色々選べる。リトルプラネットでお空が綺麗。寝た状態でそのままシートの真ん中に手を伸ばして撮影。
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帰り際。皆で記念撮影。腕を上げて高い位置から。晴れていて雲があると絵になる。

 

LINEで共有
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360度の画像はそのまま共有できる。
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写真を送るボタンからこの左下に地球儀のある画像を投稿すると中央に360と表示された画像が投稿できる。
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この360のアイコンを押すとそのまま360度のストレッチ画像が表示できる。指でくるくる視線を動かすこともできるし、VRのようにスマホを持ってその場で回ると画像も回る。楽しい。

 

 

まだ水中撮影を試してないのでそのうちまた。

きっと桜の木の下でも紅葉の中でもはたまた雪山でも楽しい写真が撮れそうで、既に満足度の高いアイテム。

2万円台から、最近はメーカーも増えているため手頃に持てる。次世代のデバイスとしては本当に面白いのでオススメ。
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アラサー独身女子が富士山チャレンジ~当日編~


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アラサー独身女子が富士山チャレンジ~持ち物編~ - 毎日卵かけご飯

 

この記事から随分と経ってしまったけど、いい加減当日の話を書く。

 

今回、富士山登頂はツアーを利用した。色々調べた上で何だかんだ条件が良かった平成エンタープライズさんのVIPツアーのフリープラン八号目白雲荘指定プランに。


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富士山登山ツアー・富士登山バスツアー2018 | Vipツアー(viptour)

 

7月末の日曜日という繁忙期だったこともあり料金は基本料よりちょっと上乗せされて14800円。これに帰りの温泉を追加料金500円で紅富士さんへグレードアップさせた。

ツアースケジュールは以下の通り。
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集合時間の最も遅い新宿集合、新宿解散を選択ツアーに含まれるサービスは次の通り。

  1. 富士山五合目までの往復のバス代
  2. 五合目の休憩所利用
  3. 山小屋宿泊代
  4. 山小屋での夕飯
  5. 山頂で食べる朝ご飯
  6. ペットボトルの水500ml
  7. 軍手
  8. 帰りの入浴施設代
  9. 温泉でのレンタルタオ

こうやって見るとかなりお得。山小屋の素泊まりが平均して5000円超えるため、往復寝て行けるバス付で温泉にも寄れて良いなと思った。

登山ガイドの有無は、中学生ぶりな初心者達には必要だろうと考えた。しかし、自分のペースで登れないことは逆にストレスになりそう、道は決まっているという部分からガイド無しのフリーツアーに。結果これは正解だった。

 

当日。あいにくの雨の中、早朝新宿集合。とてもとても眠い。

新宿郵便局前に10台以上のバスが留まり、ツアー担当者が参加者を確認し、乗るバスを指定される。無事乗り込んでいざ出発。窓ガラスを滑る雨を眺めつつうとうと。高速道路を順調に進み、ゆらりゆられて昼前に富士スカイライン五合目到着。

 

五合目 標高2305m

標高0mを基準として、五合目の時点ですでに酸素濃度が74%に減少している。このまますぐ登りはじめると高山病のリスクがはね上がり得策ではないため、一時間ほどゆっくり準備をしながら体を慣らす。それでも雨は止まず、さっそくレインウエアを着用。帰りの着替えや登山にいらないものは全て休憩所のコインロッカーにしまう。
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金剛棒(1100円)も手に入れていざ出発。

 

六合目までは木々もあり、火山を登っている感じは少ない。泉が谷までは緩やかな下り坂、その後の分岐で右ルートの道も険しくなく、森の中を喋りながら順調に登る。(ちなみに左ルートは林の中を遠回りするルートで同じ六合目に辿り着けるが途中星観荘があり六合目の焼き印が貰える)しかし、油断は禁物。休憩はこまめにが基本。15分毎のペースで水を飲み一息整えるを忘れない。一時間経たずして六合目には到着できる。余裕を感じる。

 

六合目 標高2390m

ここはトイレと富士山安全指導センターしかない。何もない。トイレは200円。

六合目から七合目は舗装された道が続く。細かい砂利道を歩いているようでなだらかで歩きやすい。はじめのうちは。登りながら五合目がみえたり、晴れていたら緑も垣間見えて景色もいいらしい。晴れていたら。
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私は何も見えなかった。ずっと霧。ずっとずっと霧。なので逆に高さを実感できず恐怖感もなかった。

七合目に近づくに連れて火山を登っていることを自覚する。かつての噴火でできた溶岩の岩場だらけ。ロッククライミングなんて聞いてない!膝までの高さもある岩に足をかけるのは想定外に苦労したし、あって良かった金剛棒。軍手もあってもいいかも。そして登り着いた七合目に迎えてもらえるかのように鳥居がある。
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七合目 標高2700m

鳥居をくぐってようやく2700m、高山病予防もかねてゆっくり登っているけれどスタートから三時間。空気の薄さは実感しないが、疲労感と足元の悪さからだいぶ登ったなという気持ちになる。

ここ七合目には七つの山小屋があり、焼き印は山小屋毎にデザインが違うため気になる絵柄を選んで焼いて貰うのがいい。
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雨で少し寒いのもあって、囲炉裏が羨ましくなる。暖かい飲み物やお菓子を売ってる山小屋もある。宿泊施設もかねている山小屋もあるが、山頂での御来光を希望するなら距離と時間と足元の都合からも八合目以上を薦める。何せ七合目から八合目の間も半分くらいはロッククライミングなのだ。
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それにしても天気が悪くて何も見えない。幸い、暑さと紫外線を気にすることなく登れるのは気が楽。濡れるのは腕まくりして露出した前腕くらいなので。

ロッククライミングを経て、なだらかな砂利道となる頃、少し風が出て雲が切れ始めた。ようやく本日の宿のある八合目が見える。

 

八合目 標高3000m

到着は18時。雨は止んだ。随分と時間がかかってしまったが、ここまできて高山病になったらシャレにならない。こまめの休憩で随分補給、補食は本当に大事。だってとっても疲れる。事前にほんの少しジムで下半身と持久力を鍛えたし、普段立ち仕事で毎日一万歩近く歩いているが、それでも疲れる。しかし、八合目に着いてわずかに残る雪と垣間見えた青空に第一目標への達成感。
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 このまま、この山小屋で夕飯を仮眠を済ませて深夜に登り始める。山小屋によって違うのだろうが、今回泊まった白雲荘さんの寝床はほぼ雑魚寝のような状態。一応決められているものの上下二段の板の上に一人当たり70cmくらいの幅。ぎりぎり横向ける程度で仕切りもないし、布団も数人で一枚。寝相が悪かったり、パーソナルスペシャルが広かったり、他人と寝ることが苦手な人は本当に無理だと思う。しかし、山小屋によると思うので個人手配で探せば半個室とかありそう。(事前調査では七合目にはあった)
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夕飯はほんのり暖かいハンバーグカレー。疲れすぎて美味しい気がする。翌朝食べるお弁当を受け取って就寝。

当然シャワーもないし、洗顔できるほどの水も出ない。ボディーシートでささっと拭き取る。雨のおかげで真夏なのに気温も低く汗だくにもなっていないため、不快指数は少ない。景色は残念だったが晴れてなくて本当に良かった。

 

余裕を持って深夜0時30分起床。三時間くらい目を瞑ったかな。途中から暖房と毛布が暑くて少し早く目が覚めたのだ。荷物を片付け、防寒対策をし外へ。寒い。そして、真っ暗。明かりはヘッドライトとスマホの画面のみ。前の人を見失わな来ようにいざ山頂へ。

 

本八合目 標高3400m

 白雲荘の上にもう一つ山小屋があり、その先。前日夕方に直上に見えていたのにたどり着くまで30分以上かかる。外気は当然10度程度で寒いのだが、常に歩いているため寒さが身にしみるということはなく、途中で一枚脱いだ。

ここから山頂までの間ではここよ御来光館が最後のトイレスポットとなるため、寄れる場合は寄った方が身のため。このあたりだと使用料が300円超えた。
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御来光館前後からは山頂へ向かう人で混雑が激しく、ずっと行列。ヘッドライトが連なって山頂までの道のりがわかる。

 

九合目 標高3600m

白木の鳥居を越えて、残り150m。この最後のたかが150mが一時間以上かかる。岩場をほぼ垂直に上がっていく。渋滞で前も詰まっており、足場を確認しつつ焦らず進まなければその場に立つこともできない。ましてやスペースも狭く、休憩は一切できなかった。少し反れたところで休もうにも案内のおじさんに立ち止まるなと怒鳴られる。悲しい。

混雑の中、寒さと疲労と眠気に耐えてついに山頂に。

 

吉田口山頂 標高3710m

朝4時すぎ。日の出の30分以上前に無事たどり着いた。しかし、既に人で溢れかえっており御来光を見るためのポジション取りが大変。

どうにか機転をきかせて安全な場所で荷物を下ろして座ることができた。同行者は元気で弁当を食べるし、ネット番組の生放送配信を始めた。かくいう私は猛烈な眠気に意識がどんどん遠のいて、心配されつつも「ちょっと寝…る……」と言い残して寝た。今思えばあれは酸欠の意識消失だ。間違いなく意識レベルの低下。危うい。

御来光まであと15分切ったところで凄まじい吐き気とともに意識を取り戻した。完全に高山病である。しかし、御来光まで時間がない、カメラの設定してない!急がなくては!!と、動いていたら吐き気はどこへやら。

 

そうして、朝靄が晴れて地平線から顔を出した太陽はとても美しかった。
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人生観がかわると言うが、残念ながらそこまでの感動がなかった。なぜならこの感動的な瞬間に怒鳴り散らす山頂付近の警備なのか山小屋関係なのかスタッフと思われる男性が複数人いたから。確かに立ち入り禁止のチェーンを越えて座っている登山客が数組居た。しかしその人らを退かすためにまぁ汚い言葉で差別用語を含めて罵倒し怒鳴り散らしてこっちからしたら散々。だったらほっそいチェーンするだけじゃなくて立ち入り禁止の札くらい下げといてほしい。

それでもまぁ写真は綺麗に撮れた。重いカメラ持っていって良かった。
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とっても残念な人達に残念な思いをさせられたけれど、御来光に満足して登頂記念の撮影と焼き印をもらう。

浅間大社富士宮に本社があり、ここは久須志神社と呼ばれている。お鉢をまわると奥宮もあるので時間(二時間弱かかる)と体力が許す人は行くといい。
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目標達成。おめでとう私。(示し合わせたわけでもなくぬいぐるみを連れてきた我々)
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陽が高くなると下界はこんなにも美しいのである。雲の量によっては雲海みたいになるんじゃないかな。
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記念撮影も済ませて下山。体調もすっかり良く、機嫌もまずまず良い。下り道を間違えないようにしないと別の登山ルート(須走口)で帰ってしまうため要注意。
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基本的に砂利道を下る。くねくねと折り曲がった坂道に足元をとられがち。はじめは砂利の大きさもそこそこあるため、足つぼ刺激されるような踏み心地。朝日がじりじりと照らしてきて標高高いのに暑い。帰りも熱中症に注意が必要。水分が不足している場合は山頂で購入し、補充した方がいい。何せ下山道には山小屋が非常に少ない。つまり、トイレもないのだ。当然遮るような草木もないのでこっそり用を足すことも当然できないので気をつけて。
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赤茶色の砂利道が永遠と続く。全くもって終わりが見えない。時折登ってくる整備や運搬車両に連れて帰って欲しいと切実に願うくらいに終わりが見えない。しかもこの砂利道、ほぼ砂でよく滑る。ちょっと油断したら両足滑ってお尻からずどん。どうやら道幅いっぱいにジグザグに小走りに駆け下りるのが正解らしい。くねくねの道をくねくねと進むため1.5倍の距離を歩いた気がする。

ところでこの帰り道、事前調査では3時間ときいていた。なので6時過ぎから余裕をもって降りようと、下山し始めたのだが一向に八合目以下にたどり着かない。集合時間は11時。着替えや荷物整理もあるため1時間前には到着したいのに全然終わらない。ここで推測するにどうやら、吉田口への分岐点から3時間のもよう。のんびり帰っている余裕がないことを気づき、半ば走るように下山。しかも七合目から六合目は下山道のにもう一回登り坂が登場する。そんなの聞いてないし、ここまできて登りなんて…という絶望も凄い。

六合目から五合目までは行きと同じルート。ここでようやく10時なので所要時間4時間もかかっている。しかし、六合目の焼き印を持っていない我々は星観荘へ寄らなければならない。ギリギリの足で林の中を歩き、追加の焼き印も得る。そして、行きと同じ道なのに晴れているから全く違う道を歩いたかのような気分で五合目富士スバルラインへ帰還。集合20分前でぎりぎり。
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本当に本当に下山がつらくて。今思い出しても本当に嫌で、次も登りたいけど下りたくないってくらいに下山がつらい。あまりにつらくて喧嘩になるんじゃないかと思うくらい自分の不機嫌を自覚したけど耐えた。とってもつらかった。

 

こうして無事、相方が合計7回生放送している横で茶々入れながら富士山登頂に成功。アラサー女子達はまた一回り強くなった。帰りの温泉がぱんぱんに張った筋肉とたまった乳酸にシミる。新宿へ戻ってきてから飲んだビールも最高に美味しかった。
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まとめ。

  • 登山初心者でも時間はかかるが登れる
  • 行く前にちょっと足腰鍛えた方がいい
  • 山小屋は大変
  • 御来光は綺麗
  • 登山客はインターナショナル
  • 下山がつらいすこぶるつらい
  • 帰りに温泉つけるの最高
  • 翌日も休みを取らないと全身筋肉痛で全然動けない
  • 荷物は全部スーツケースに入れていくと帰りも楽 
  • どんなに辛くても機嫌を取れる対策が必要(お菓子とか音楽とか)

シリーズを復習してから鑑賞したいアベンジャーズ/インフィニティ・ウォーへの道のり


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アベンジャーズ/インフィニティ・ウォーを鑑賞する前にどうしてもどうしても過去のシリーズ全て把握したくなった。


きっかけは覚えていない。


しかし、きっかけを覚えていないことは私にとって運命なので、これは運命(と書いてさだめと読む)なのだと思う。

過去に数作はテレビ等で見ていたけれど、古い記憶なので忘れていることも多い。よって、過去半年以前のものは再履修として初見含めて7日で15作鑑賞した。正直しんどかった。当然仕事もあるし、予定もあるし。それでもどうにか全部把握したかった。

 

そんな直前に全作復習してついにインフィニティ・ウォーを鑑賞したMCUほぼ初心者の私が送る、これから観てみようと思う人向けの話。

 

1.そもそもMCUとは

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マーベル・シネマティック・ユニバースの略。MARVELスタジオ製作のヒーロー映画作品群の総称。アメコミ原作でよくDCと勘違いされがちだが、スーパーマンバットマンワンダーウーマンは入らないし、スーサイドスクワットも違う。マーベルコミックでもX-MENやファンタスティックフォー、デッドプールは20世紀FXなので別。ちなみにスパイダーマンもホームカミング以外はソニーピクチャーズなので別の世界線。

 

2.ヒーロー多くない? 

多いよ。だって10年やってる。

アイアンマン(字幕版)

アイアンマン

天才発明家でプレイボーイなセレブ社長。あの赤と金のスーツは手作りでどんどん改良される。人工知能を相方に頭脳戦で立ち向かう。

 

キャプテン・アメリカ/ザ・ファースト・アベンジャー (字幕版)

キャプテンアメリカ

1942年WW2時代に生まれた超人兵士。もともと入軍拒否されるくらいのヒョロガリ。生真面目で優しい奴。ヴィブラニウムという世界一堅い金属でできた盾持ってる。

 

インクレディブル・ハルク(字幕版)

 ハルク

キャプテンアメリカを作った兵士強化実験を再研究して自ら実験体となった結果緑の巨人になった天才物理学者。

 

マイティ・ソー (字幕版)

マイティ・ソー

神の国アスガルドの全知全能の王の息子。王に相応しいものしか持てない(なので他のヒーローは持ち上げられない)ハンマーで戦う。ハンマーで空も飛べる。弟がどうしようもない奴。

 

ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー(字幕版)

ガーディアンズ

チームの総称。作品がSFコメディなのでギャグ担当のみなさん。

 スターロード(真ん中の地球人、ちょっとマヌケ)、ガモーラ(緑の女性、サノスの娘)、ドラックス(入れ墨マッチョ、単純)、グルート(木、私はグルートしか言わない)、ロケット(ずる賢い天才アライグマ)

 

アントマン (字幕版)

アントマン

キャプテンアメリカと同時代に作られたミクロになれるスーツで戦う。大きくもなれる。別れた娘のためならなんでもできる。

 

ドクター・ストレンジ (字幕版)

ドクターストレンジ

元天才外科医。事故で両手に麻痺が残り、無一文の末たどり着いたカマータージで修行をし魔術師となった。とても横柄。魔術師なので空間移動とかできる。

 

スパイダーマン:ホームカミング (字幕版)

スパイダーマン

特殊能力と特殊スーツで頑張る高校生。アイアンマンが好きすぎるあまり無茶しすぎる。最年少。

 

ブラックパンサー MovieNEX [ブルーレイ+DVD+デジタルコピー(クラウド対応)+MovieNEXワールド] [Blu-ray]

ブラックパンサー

ヴィヴラニウムを産生するアフリカ奥地に隠された超先進国ワカンダの若き王。代々王がブラックパンサーを継ぐ。優しい王。

 

ここまでが作品の主人公格のヒーロー。他にも作品をまたがって参戦しているヒーローがいる。

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ブラックウィドウ

ソビエトのスパイ。戦闘、諜報、戦術等々能力値の高い女性エージェント。

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ホークアイ

最強の弓の使い手。良いパパで超能力はない常人。

 

後々加わったメンバーや敵から味方になった人など他にもいる。けど、メインどころでこの辺。

 

3.過去昨品の繋がりは?

MCUアベンジャーズ/インフィニティ・ウォーまでに18作あり、今回が19作目。(今回スピンオフドラマは除く)

  1. アベンジャーズ
  2. アベンジャーズ/エイジ・オブ・ウルトロン
  3. シビル・ウォー/キャプテン・アメリカ

これがオールスター版。皆出てくる。不在の時もあるけど。

ヒーロー達は相互的に作品を行き来する。それぞれの誕生作には基本的に出ないが(スパイダーマン除く)、二作目以降は協力して戦っていたり、敵が後の作品に出たり細かい繋がりがある。アイアンマンであるトニーの経営するスターク社、S.H.I.E.L.D.(いわゆるスーパーヒーロー達の管理組織)は常に登場する。

各映画のエンドロール後の映像で続編を匂わせる。特にそこに出演しがち。これがまた興奮するポイント。

そして全ての作品を通して重要なのがインフィニティストーンという強い力を持つ石。宇宙誕生に関わる石で、これらが揃うと宇宙を滅亡させることができる。よって良からぬ輩に常に狙われ、各物語でもキーになる。
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 http://marvel.com

 

4.結局何を観ればいいの?

アベンジャーズ/インフィニティ・ウォーを観た上で言うと正直全部観て欲しい。「アベンジャーズ、全滅」と日本のポスターで察せるように今回は最終決戦に近い。よって、全ての話の先なのだ。10年+150分。なので興味あるから、話題だからの気持ちで観るにはあまりに勿体ないのだ。全部全部観て欲しいけど18作は本当に本当にしんどいので手っ取り早い復習して、後から追いもできるようにオススメを並べることにした。

 

超超時間ない人

もう明日約束してる。一本観れるかどうかな人。(正直勿体ないから行くなって感じだけど)

シビル・ウォー/キャプテン・アメリカ (字幕版)

『シビル・ウォー/キャプテン・アメリカ

これかな。今回の作品の一個前にあたるし、沢山キャラクター出るから。でもシビルウォー自体もめちゃくちゃ興奮するから前作観て欲しい…。せめてネタバレサイトとか、Wikipediaで予備知識備えてから観て。

 

そんなに時間ない人

三本くらいなら頑張れる人。

アベンジャーズ (字幕版)

アベンジャーズ

アベンジャーズ/エイジ・オブ・ウルトロン (字幕版)

アベンジャーズ/エイジ・オブ・ウルトロン』

『シビル・ウォー/キャプテン・アメリカ

とりあえずオールスターだけ追う。なんとなくキャラが把握できると思う。ドクターストレンジとガーディアンズ・オブ・ギャラクシーはノータッチだけど。

 

ちょっと観れる人

六本くらい行けそうな人。

アベンジャーズ

アイアンマン3 (字幕版)

アイアンマン3

キャプテン・アメリカ/ウィンター・ソルジャー (字幕版)

キャプテン・アメリカ/ウィンターソルジャー』

アベンジャーズ/エイジ・オブ・ウルトロン』

『シビル・ウォー/キャプテン・アメリカ

ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー(字幕版)

ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー

アベンジャーズAOU、シビル・ウォーにつながる二作と今回の敵サノスの存在がわかるGotG。

 

もう少し頑張れる人

十本頑張ってくれる人。

キャプテン・アメリカ/ザ・ファースト・アベンジャー (字幕版)

キャプテン・アメリカ/ファーストアベンジャー』

アイアンマン(字幕版)

『アイアンマン』

マイティ・ソー (字幕版)

マイティ・ソー

アベンジャーズ

アイアンマン3

キャプテン・アメリカ/ウィンターソルジャー』

アベンジャーズ/エイジ・オブ・ウルトロン』

『シビル・ウォー/キャプテン・アメリカ

ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー

ドクター・ストレンジ (字幕版)

『ドクターストレンジ』

私個人的には映画公開順より、時代系列順を推すので一番始めにキャプテンアメリカを観て欲しい。スターク社がそもそも父親の代だし、S.H.I.E.L.D.もここからきっかけに創られるので。

ドクターストレンジ足したのはインフィニティウォーで能力ばりばり使って活躍するので紹介をかねて。でもちょっと、悩む。

マイティ・ソー バトルロイヤル (字幕版)

マイティ・ソー/バトルロイヤル』

こっちでもいい。アベンジャーズ/エイジ・オブ・ウルトロンの後の話。画像でわかるようにシビルウォーにソーとハルクはいないのだ。彼らはこっち。そして今回のインフィニティウォーの始まりはバトルロイヤルの続きなのだ。

よってドクターストレンジかソー・バトルロイヤルかはお好きな方で。

 

 

できれば時間をかけて全部観れるとインフィニティウォーの興奮、絶望、尊さが存分に味わえる。映画を『初めて観る』のは人生で一度きり。初めてに感動を詰め込みたい人、余すことなく楽しみたい人、一週間あれば頑張れるので是非。

 

アベンジャーズ/インフィニティ・ウォーの続編まで私は心がもちません…つらい。

寝具に浪費する女の話


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人生の1/3は睡眠だ。

かのアリストテレスなんて半分とまで言い占めている睡眠。

 人間の三大欲求にして、神が与えし唯一の救いである。

 

そんな睡眠を最重要視して、齢21の私が着々と寝具に浪費した話。

 

職場に出入りする高級羽毛ふとん業者がいる。協会ともずぶずぶの業者で、毎度ボールペンやらメモ帳、まな板や杓文字など日用品をくれる。貰うかわりにちょっと話を聞いていってが営業文句。可愛いゆるキャラがいるのもまたずるい話…。
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倹約家で貯金が趣味みたいな私が、何故かそのセールストークにひっかかり、何だかんだ良い気がして。

実家から持ってきていたなんてことない綿の詰まった布団から上下羽毛ふとんにグレードアップした。定価約30万

その時、一緒に買ったのがテンピュール枕と足枕。

数週間前に枕を変えてみたがどうにも合わず悩んでいたのでちょうど良かった。また、毎日毎日1万歩以上歩き回る仕事から浮腫もあったのでついでに。定価約3万

 

数日で自宅に配達された寝具はとても軽く、ふわふわで、ベッドにもともと敷いていた6cmの低反発マットレスの上に設置。

いざ眠ってみるとまぁ快適で起きれない。びっくりするほど朝が辛い。体がこんなにも布団に抱かれていたいのに後ろ髪引かれて起きなくてはならないのだから。

かれこれ1ヶ月くらいはその悩みに苦労した。

 

そこから二年経たないうちに、合掛け布団も買った。定価約13万。結局これは使ってない。

何故使ってないのかと言うと、夏冬関係なくノーマルの羽毛ふとんが暑くも寒くもないからだ。

 

そもそも倹約家が『何だかんだ』『何が良い』と思ったのか。

  1. 掛け布団が落ちない
  2. 干さなくていい
  3. 汚れない

これ。倹約家である以前に私は面倒くさがり。干すのも洗うのも面倒くさい。

仕事柄干せる時間に寝ることも多いし、昼間干しても暖かいうちに取り込めない。何よりバス通りだから排気ガスもある。そんな言い訳をして干さず洗わずを選んだ。買った業者でのクリーニングも安いので日々の労力を考えても数年に一度のクリーニングで余裕。

掛け布団が落ちないというのも不思議で、体に纏わりつくのだ。文字通り布団に抱かれる感覚。持ち上げると羽が生えたみたいに軽いのに(中身がそもそも羽である)広げた状態で真ん中をつまみ上げるとどうやっても持ち上がらないのだ。これに感動して買った。それ以来10年近く朝布団が床にあったことが一度もない。寝相がいいのもあるけど一度もない。

 

そんな基本セットに感動して数年後、電位治療器なるものを薦められた。また担当が営業上手。

 

え…?電位治療器って、何?怪しくない?

 

まぁそうよね。そうなる。そうなった。

 簡単に説明すると布団の中の配線に高電圧をかけて電場を作ってその上に寝ることで治療する、家庭用医療機器。効能は頭痛、肩こり、腰痛、浮腫、便秘改善など。寝ながらにして温泉にいる効果が得られる。定価約26万

 実際どうなのかと言うと、まず浮腫知らず。足枕も使っていたが、どうにも起きたら足が落ちているため意味が無さそう。あまりに浮腫過ぎて付け根から切り落としたくなるレベルの日も翌朝すっきり。腰痛、肩こりも自覚ない程度には良い。

冬場は電気毛布代わりに温めることもできて便利。

 

ここまででも十二分に贅沢だし、よく眠れているし、感動していた私。

支払いも全て済んでいた(24回払い金利手数料無料)そんなときに出会ってしまった。

 

40mmのムートン敷きパッド

 

定価約50万

 

いや、これ、高いけど、フルセット買った私が言うよ、私の推し寝具。

推寝具

高いだけある。まるで雲の上に寝てるみたい。なんなら寝始めは柔らかすぎて逆に腰痛めたくらい。

しかし、冬は当然温かく、夏でも暑くなく、ブラッシングでへたれることなく。一般的に売られているムートンが30mm以下が多く、安いものだとそれこそ10mm程度。40mmがもたらしてくれる雲の上感は他では絶対に味わえないし、この金額あってこそだ。正直これだけで良かったくらいに良い。電位治療器とムートンで敷き環境は十分。

 

まとめ。推寝具ランキング

  1. ムートン敷きパッド

  2. テンピュール枕

  3. 電位治療器
  4. 掛け布団
  5. 敷き布団
  6. 足枕
  7. 合い掛け布団

合計金額定価約112万。

 

よくよく見たら他の業者でもっと安く買えたものも勿論あるだろうし、特に比べもせず絶対的信頼のもとに全部買い揃えたから多少の損もあるだろうとは思う。それでも三桁かけた価値は十分に感じているし、これからも愛用できる。この私がこれだけ寝具に浪費した!と話して買った同僚も両手を超えるため、営業部長として色々優遇してもらったし、これからも営業していく所存。

 

推し事に忙しい私がいかに時間を有効に使うかと考えた結果が睡眠の質をあげることだった。

本業、副業x2、推し事をこなす上で削れるのは睡眠。しかし睡眠は大事。その質をあげれば短時間でも効果的だと。

良質な睡眠は良質な活動を生む!

これは間違いない。

是非、推寝具を見つけて良い睡眠を。

 

Reframe 最先端テクノロジーのライブパフォーマンス


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perfumeは同郷の同世代のアーティストで、どうにも馴染みが深いのに、何だかんだ遠目に眺めていた。

彼女達を知ったのはデビューから随分後で、それこそ世間的にメジャーとなったチョコレートディスコ新規(perfume界隈でも入りの時期を曲名で示すのかな?)。ダンスも歌声もエレクトリカルで、それでいてキャッチーなミュージックに戸惑ったのを今でも覚えている。

 

2018/03/20

ひょんなことから彼女達のライブへ行く機会を得た。場所はNHKホール。perfume x technology。昨年の紅白歌合戦のパフォーマンスは記憶に新しく、それを今回NHKホールを舞台に挑戦するとのこと。演出振付はMIKIKO氏、インタラクションデザインはライゾマティクス。

ライゾマティクスといえば、リオデジャネイロオリンピック閉会式の引き継ぎ、フラッグハンドオーバーにおいて椎名林檎が演出監督したパフォーマンスを手がけたクリエイティブ集団だ。普段のライブでは見られない演出とperfumeが観れると聞いて、初めてのperfumeがこんなにも贅沢でいいのだろうかと思った。

 

全席着席、コールもなく、振りもなく、一時間。最新テクノロジーと融合した彼女達に魅了された。

perfumeというアバターを支配するアンドロイドが蓄積した十数年のデータを見ているかのようだった。あーちゃんのデータ、のっちのデータ、かしゆかのデータ、perfumeのデータ。軌跡と記憶は折り重なって再構築される。

光と映像がステージではない仮想空間を見せているかのようで、複雑かつ斬新な演出を現実だと認識する瞬間はマジックにも感じられた。シルクスクリーンへの投影、ステージ上の変形可動ブロック、浮遊するLED光体、ドローン…近年流行りの演出技術を余すことなく使ってくれる。いっそオーディオコメンタリーのように技術解説が欲しいくらいだった。25m x 20mの広いステージに3人でも余白少ないダイナミックな演出に拍手喝采。

 

 

03/21公演後の追記(ネタバレ)ーーーーーーーーー

まるでディスプレイのようなスクリーンに投影されたモノクロのモザイク、幾何学模様、3人のリップ。一瞬ブロックが開けて登場したかと思えば、再びアンドロイドの不具合のようにモザイクがかかり、次に姿を見せたのはそのディスプレイモニターの中央ブロック。床平面ではなく、縦の比率でステージが現れるとは思わなかった。

その後もレコーディングブースのようなボックスの中でパフォーマンスしたり、はたまた出てきたと思えば巨大な可動ブロックに背表紙のように歌詞が流れていたり。反響板のようなスクリーンの前では本人とリンクした床から激しく踊るシルエットのプロジェクションマッピングの投影。それはまるでドリームキャンドルを見ているかのようだった。

レーザーマッピングや、ドローンによる撮影映像のリアルタイム投影など一時間の間に何十もの演出を拝見することができた。

衣装は三段階変化で、青みがかった藤色ボリューミーなギャザーの多いチュールドレスに、鯨骨のパニエのようなコルセット姿で登場し、そのコルセットを外した後、ホワイトとロイヤルパープルとピーコックグリーンのアシンメトリーなワンピースへと大胆な衣装チェンジだった。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

演劇における舞台装置の変化もまた著しい進化を感じるが、最先端のライブパフォーマンスもまた、現実を超越してくるのだなぁと感動した。立方体だったパソコンや着メロの手打ち、カメラ付き携帯電話が最新だった頃を成長と共に見てきた。今宵もまたテクノロジーの進化を肌で感じ、それらを好きに摂取できる年代であること、きっと今の10代よりも楽しいと思うし、これからもまだまだエンターテイメントを摂取していきたいと思った。

 

 
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Perfume TECHNOLOGY

Perfume x TECHNOLOGY | 東京2020で変わる | NHK Tokyo2020

3/21 16:30より生中継配信もある。

4/29 23:30 BSプレミアムにて放送予定なので是非。きっと私が目で見たものと違う、もっと仮想空間を彷彿とさせる映像が期待できる。

 

台北で出逢ったアガるもの


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先日の台湾旅行で買ったものものが底をついて、恋しくてたまらない今日この頃。

現地で食べでもアガるけど、帰ってきて開けたスーツケースでもアガりたいアナタへ送る、私のベストof台北土産。

 


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純萃。喝

ジュンスイホ。可愛くて美味しいコンビニドリンク。コーヒー~ミルクティと色々。オススメは紺のマンダリンコーヒーと黄色のアールグレイミルクティ。最近ピンクのローズミルクティが出ていてボトル可愛いし、ローズの香る飲んでも美味しいミルクティだった。滞在中常に飲んでる+帰国直前にありったけの種類買ってスーツケースに仕込むくらい好き。

 


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伯朗珈琲

ミスターブラウンコーヒー。砂糖とミルクも入ってる3in1のインスタントコーヒー。ばらまき土産に最適。ちょっと甘めで飲みやすい。ミルクは黄色パッケージ。市内にはカフェとして展開してるため現地で飲むのもいいけど、タピオカミルクティに忙しいためスーパーで買ってお持ち帰り。

 


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蒜香青豆

ガーリックグリーンピース。同行者にお勧めされて買って、大層ハッピーになった一品!色といい、これは台灣啤酒と結婚してると思う。それくらいビールに合ってどうしようもない。8mm大くらいのグリーンピースが沢山入ってるのに何袋も食べちゃう。美味しい。早く買い足したい。今すぐ欲しい。

 


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台灣啤酒

タイワンピージョウ。南国のビールぽいアッサリ感。現地でも沢山飲んだし、家でも飲みたいし。がっつり冷やして蒜香青豆片手に夏の夜にベランダで飲みたい感じ。わかる?

 


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蜂蜜啤酒

台湾ビールの蜂蜜フレーバー。味はビール、甘くはない。香りが蜂蜜。三本目くらいに飲みたくなる感じ。日本じゃハニービールあまりないから買っちゃう。

 


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微熱山丘

サニーヒルズのパイナップルケーキ。青山にも店舗があるけど、ちょっと味が違う。とても濃厚なバターの芳醇さ、熟したパイナップルの甘み、ちょっと濃いめのお茶と一緒に欲しい。ただ、現地で買うには遠い…あまりに店舗が面倒な位置…。ちなみに香港の誠品書店でも買える。

 


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台北梨記

こちらも老舗パイナップルケーキのお店。他にも太陽餅や月餅もある。オススメはノーマルよりもグルメケーキの方。試食あるけど全然違う。濃厚。ラズベリーも松の実も美味しかった。ばら売りもしているため自分の分だけでいい人も食べたいだけ買える!

 


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薑心比心

ジャンシンビーシン。台湾発のジンジャーコスメ。カンヌ映画祭のゲストギフトになったりルイヴィトンのシティガイドにも掲載された最近注目のお店。生姜くさいこともなく、ローズジンジャーのハンドクリームはとても良い香り。セット割引販売してたりする。テクスチャはサラッとしていて残らず、それでもって気持ちポカポカするような…。大切な人へのお土産にもってこい。

 


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美華泰流行生活館

西門にある化粧品と食品と日用品の買える店。イトーヨーカ堂みたいな?

とにかく何か現地のお菓子とか色々お土産買いたい人にお勧め。毎回行く。蒜香青豆は確実に売ってる。二階が食品と日用品だけど、奥にある靴下コーナーが安くてとってもお勧め。

 

 

はぁーーー台北行きたいな…買い物したいなぁ…。良かったら旅の参考にどうぞ。